हाथ-पैर सुन्न हों तो करें ये घरेलू उपाय, जानें इनके बारे में

कई बार अचानक हाथ या पैर सुन्न पड़ जाते हैं और उनमें झनझनाहट होने लगती है। ऐसा शरीर के किसी अंग पर अधिक देर तक दबाव पडऩे से रक्तसंचार बाधित होने से होता है। ऐेसे में जैसे ही उस अंग पर से दबाव हटता है, रक्त व ऑक्सीजन का संचार बेहतर होने से उस अंग में संवेदनशीलता लौट आती है। डाइट - अगर शरीर मेंं बार-बार सुन्न होने की समस्या हो रही है तो डाइट में विटामिन और मैग्नीशियम लें। इसके लिए डाइट में पालक, अलसी के बीज, तिल, मेथी…

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